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できる原因をニキビは突き止めよう

ニキビが出来る人、出来ない人がいるってことはニキビには何かしらの原因があると僕は思ってる。

そりゃ遺伝や体質もあるだろうけど、それを努力によって改善することは難しいことじゃないといいたい。

自分のニキビを鏡で見るたびにいやな気分になるのに比べたら、どんなことだって出来てしまうだろう。

ではニキビに悩む僕らは具体的にいったい何をすればいいんだろう。

遺伝や体質どころか、食生活や環境だって違うんだから、ニキビが出来る原因がみな同じってことは絶対にないんだ。

それがわかれば誰も悩んでいないだろうしね。

何が言いたいかといえば、睡眠や食生活、洗顔や保湿といった基本的なことは全ておさえつつ、ニキビの原因を探ることが大事だということなんだ。

例えば私で言えば牛乳がそのひとつで、飲むと翌日に必ずニキビが出来ることに気づいた。

そんな風に、自分にとって悪いものやいいものを日々アンテナをたてて探す、とても面倒くさいけどそうやってひとつずつ不安を消していくしかないのだろう。

病院にいっても、薬を塗っても飲んでも治らない。

よくある話だ。

だが落ち込むことはない。

原因を探ることをあきらめなければ、いつか綺麗な肌に出会えるだろう。

一緒にがんばろう。

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